Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 60,97g | Prot: 89,56g | Karb: 97,04g.
Makan Pagi: Буренка Сливки 10% , Растворимый Кофе (из Порошка), Слойка с Творогом. Makan Siang: Борщ с Курицей, Белая Бяроза Пломбир в Сахарном Стаканчике. Makan Malam: Помидоры, Баклажаны Гриль, Куриные Котлеты на Пару. Camilan/Lainnya: OstroVit Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Людмила ,
|