|
Это финиш для начала старта
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1652 kkal
|
Lemak: 124,13g | Prot: 109,95g | Karb: 20,03g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сливки 33%, Специалист Мука из Семян Кунжута, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Яйцо Куриное, Now Foods Ультра Омега-3, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая. Makan Siang: Куриные Крылышки с Кожей, Приготовленные Грибы. Makan Malam: Agama Морской Гребешок, Яйцо Куриное, Parmalat Сливки 35%, Умалат Сыр Сулугуни, Форель. Camilan/Lainnya: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
кто-то вкусно ест 😂 Елен, решила сушиться? 😏
23 Jul 19 oleh anggota: katesuper85
|
Ну это же явно вода - лето, жара, много пьём, отекаем.....
Не стоит расстраиваться))
23 Jul 19 oleh anggota: Наталья2308
|
Катя, да! Решила, муж разрешил💃🏻💃🏻💃🏻. Попробую, получится, пойду. Не получится, ну чуть подобновлю жировую, тоже полезно
23 Jul 19 oleh anggota: elena_burya23
|
Наталья, лето, да, а вот жары у нас уже весь июль как нет😞. Кто-то , как Катерина сказала вкусно ест, на 2000. А я ещё добавлю и пьёт и не записывает в калораж . А это как минимум плюс 400
23 Jul 19 oleh anggota: elena_burya23
|
Елен, удачи! Верю в победу 😉 будем следить онлайн 😊
23 Jul 19 oleh anggota: katesuper85
|
Спасибо большое, Катерина! Но надо ещё форму высушить, а времени 2 месяца всего
23 Jul 19 oleh anggota: elena_burya23
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena_burya23
|