|
71,2
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 112,62g | Prot: 79,32g | Karb: 75,12g.
Makan Pagi: Laime Сыр Лейдис с Мятой, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Makan Siang: От Палыча Сыр Качотта с Грецким Орехом , Laime Сыр Лейдис с Мятой, Козий Сыр (Твердый), Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Перекресток Капуста Брокколи Жар., Кабачки Жареные, Зеленый Чай. Makan Malam: Зеленый Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный), Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный. lagi...
|
|
1847 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|