Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2019
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1973 kkal
|
Lemak: 86,83g | Prot: 113,55g | Karb: 185,70g.
Makan Pagi: Сыр Домашний, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Плов со Свининой. Makan Malam: Клубника, Плов со Свининой, Творог 5%, Сахар. Camilan/Lainnya: Orion Choco Pie Chocochip & Orange. lagi...
|
|
2508 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan аннетcus
|