Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2019
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2546 kkal
|
Lemak: 112,23g | Prot: 125,13g | Karb: 265,07g.
Makan Pagi: Kartoffelbrei, Purland Hacksteaks Vom Schwein, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Bonduelle Gold Mais, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Süßkirschen. Makan Malam: Nutricia Fortimel Compact, My Muesli Kickstart Müsli Women. Camilan/Lainnya: Milcheis, Corny Nussvoll Nuss-Quartett & Traube , Elstar, Chiquita Banane, Nu3 Protein Cookie. lagi...
|
|
2310 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 6 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|