Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2019
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 96,16g | Prot: 61,86g | Karb: 31,27g.
Makan Pagi: Клубника, Вареное Яйцо, Творожная запеканка, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Компас Здоровья Семена Чиа, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Сэн Сой Кокосовое Молоко. Makan Siang: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Киви, Запеканка из печени, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), ITLV Оливковое Масло. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1682 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Cuci Piring - 15 menit, Mandi - 20 menit, Google Fit - 22 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|