|
🙁
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2558 kkal
|
Lemak: 114,93g | Prot: 101,51g | Karb: 296,12g.
Makan Pagi: 香蕉, 水煮蛋, 奇異果, 花生醬, Costco 厚片吐司. Makan Siang: 酪梨, 台糖 大豆沙拉油, 炸排骨, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 海帶（加醬油）, 地瓜葉, 白飯. Makan Malam: 義美 多穀物蘇打餅乾, 味王 王子麵 (50克), 水煮蛋, Costco 藍莓貝果. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|