Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2019
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 84,61g | Prot: 109,46g | Karb: 70,28g.
Makan Pagi: 火龍果, 馬可先生 起士雜糧土司. Makan Siang: 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 黑橋牌 愛爾蘭減脂輕培根, 青江菜, 吻仔魚, 莧菜. Makan Malam: 水煮蛋, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Camilan/Lainnya: 華元 蚵仔煎, 萬歲牌 堅果之旅, 萬歲牌 堅果之旅. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|