Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2019
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 82,77g | Prot: 79,55g | Karb: 79,60g.
Makan Pagi: 水煮蛋. Makan Siang: Costco 烤雞大腿, 酪梨, 大黃瓜, 7-11 蒸地瓜. Makan Malam: 白蘿蔔, 紅燒排骨, 炒青菜. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annylai1981
|