|
Day 9
體脂肪 25.4
Summer competition!
|
41,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 41,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
769 kkal
|
Lemak: 26,74g | Prot: 51,83g | Karb: 87,30g.
Makan Pagi: 天然屋 特選胡椒亞麻仁蘇打餅, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 7-11 溏心蛋, 藍莓. Makan Siang: 李子, 7-11 醬香綜合滷味, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 大漢 超嫩豆腐, 花椰菜. Makan Malam: 芭樂. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 20190625
|