Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2019
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 86,92g | Prot: 73,65g | Karb: 58,55g.
Makan Pagi: 橄欖油, 遠洋牌 水煮鮪魚, 雞蛋（整個）, 酪梨. Makan Siang: 7-11 光合沙拉-凱薩醬, 7-11 和風海藻沙拉, 水煮蛋, 酪梨. Makan Malam: 杏仁醬, 豆腐皮, 吳郭魚, 酪梨. Camilan/Lainnya: 香蕉. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sh33323g
|