|
體重58.2
BMI 21.4
體脂肪 24.9
肌肉量 41.1
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1254
體內年齡 38
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1854 kkal
|
Lemak: 59,87g | Prot: 123,28g | Karb: 214,78g.
Makan Pagi: 吐司, 新鮮豬肉香腸. Makan Siang: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 火腿片（瘦肉）, 越南牛肉湯河粉. Makan Malam: 馬修嚴選 蔓越莓優格飲, 蠶豆, 芒果, 紅燒魚, 豆腐. Camilan/Lainnya: 旺旺 仙貝, 光泉 鮮乳, 芒果. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|