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Agora é devagar e sempre...😁⏬
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75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1800 kkal
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Lemak: 60,21g | Prot: 78,93g | Karb: 247,45g.
Makan Pagi: Abacaxi, Guimarães Pasta de Amendoim com Cacau, Walmart Pão Francês Integral , Panqueca de banana, Leite Semidesnatado, Café. Makan Siang: Sriracha, Tomates, Pepino (Descascado), Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Molho de Tomate Caseiro, Casaredo Macarrão Integral. Makan Malam: Cacau em Pó (Não Adocicado), Linea Sucralose, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Sriracha, Pepino Japonês, Tomates, Sadia Salsicha de Frango, Banana-da-Terra Madura Fervida, Batata Doce Roxa, Vagem Cozida. Camilan/Lainnya: Mexerica, Upnutri Cártamo, Cafeína e Vitamina e, Catarinense Ômega 3, Castanha do Pará Natural. lagi...
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2216 kkal
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Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Aerobik Air - 45 menit. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan dricarosa33
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