Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2019
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1835 kkal
|
Lemak: 40,66g | Prot: 143,32g | Karb: 222,44g.
Makan Pagi: Banano. Makan Siang: Milkaut Dulce de Leche, Banano, Hellmann's Mayonesa Light, Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: La Serenísima Queso Sardo, Vitina Vitina. Camilan/Lainnya: Yogur Natural (Leche Descremada), Finlandia Queso Crema Light, Bagley Traviata. lagi...
|
|
2187 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 16 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 14 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nrgizado
|