Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2018
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1752 kkal
|
Lemak: 91,84g | Prot: 75,89g | Karb: 158,01g.
Makan Pagi: Три Кота Булочка с Вишней, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Каша Пшенная на Молоке, Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Сало. Makan Malam: Окей Шаверма. lagi...
|
|
1467 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alnmir
|