Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2019
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1233 kkal
|
Lemak: 61,12g | Prot: 79,91g | Karb: 96,13g.
Makan Pagi: Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Leite Integral. Makan Siang: Tomates, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Filé de Frango à Parmegiana. Makan Malam: Ovo Cozido, Quinoa Cozida, Bisteca de Porco Grelhada, Repolho Refogado. Camilan/Lainnya: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Maçã. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdrienyM
|