|
Baby steps. Remember you just came off steroids for breathing problems.
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1329 kkal
|
Lemak: 57,11g | Prot: 57,03g | Karb: 155,98g.
Makan Pagi: Great Value Whole Milk. Makan Siang: Great Value Whole Milk, Great Value Organic Raw Honey, Jif Creamy Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Makan Malam: Toasted Whole Wheat Bread, Peace Tea Sno-Berry (Can), Hill Country Fare Sliced Colby Jack Cheese, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Roast Beef. Camilan/Lainnya: Nabisco Triscuit Garden Herb Crackers, Whole Milk. lagi...
|
|
282 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Samsung Health - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|