Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2019
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1102 kkal
|
Lemak: 65,76g | Prot: 80,22g | Karb: 53,04g.
Makan Pagi: Dunkin' Donuts Power Breakfast Sandwich . Makan Siang: Cooked Green Cabbage, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Cooked Green Cabbage, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Camilan/Lainnya: Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade) . lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan videobiker
|