Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2019
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
695 kkal
|
Lemak: 46,98g | Prot: 49,63g | Karb: 16,63g.
Makan Pagi: Tirolez Creme de Ricota, Pão Integral. Makan Siang: Sopa de Legumes, Costela de Porco, Carne. lagi...
|
|
2263 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan leticiamayle
|