|
~
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,1 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1839 kkal
|
Lemak: 76,10g | Prot: 123,57g | Karb: 188,71g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Makan Siang: Яйцо Куриное, Суздальский Молочный Завод Творог 1,5%, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Гарнец Рисовая Мука. Makan Malam: Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Дыня, Шашлык из Свинины. Camilan/Lainnya: Медоборы Торт Дамский Каприз, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Помидоры, Тавр Сервелат Греческий с Грецким Орехом, Kovis Мини Кексы с Клубникой. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Римма1405
|