Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2019
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1563 kkal
|
Lemak: 61,08g | Prot: 53,16g | Karb: 189,78g.
Makan Pagi: Água, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Makan Siang: Melão, Tomates, Farinheira, Legumes Salteados, Carne de Vaca Picada. Makan Malam: Pão de Queijo, Nuggets de Frango. Camilan/Lainnya: Cerveja Normal, Fumadinho Fiambre da Perna Extra, Papo Seco, Pingo Doce Croissant Brioche. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MatiasJosé
|