Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2019
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 66,46g | Prot: 115,36g | Karb: 143,51g.
Makan Pagi: 卜蜂 輕食沙拉胸, 富士蘋果, 全麥麵包. Makan Siang: 皮蛋, 中華 超嫩豆腐. Makan Malam: 雪碧 (Sprite) 汽水, 火鍋. Camilan/Lainnya: 小林煎餅 小瓦煎餅, 義美 全脂鮮乳, 天祥 魚肉豆餅, Curves 乳清蛋白（紅豆）. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|