Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2019
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1077 kkal
|
Lemak: 23,64g | Prot: 105,06g | Karb: 117,70g.
Makan Pagi: Банан, Кофе с Молоком, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Syntrax Протеин Whey Shake. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Черешня, Дыня. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksyunyata
|