|
ог 107 ( простуда, лёгкие всегда шире в этом состоянии)
ок 88
от 88
п 92
об 104
бедро 62\62
плечо 35,5\35
предплечье 28\27
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1875 kkal
|
Lemak: 107,40g | Prot: 100,75g | Karb: 130,47g.
Makan Pagi: Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Makan Siang: Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти. Makan Malam: Арахис, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Растительное Масло, Помидоры, Донские Традиции Буженина, Копченов Карбонад Домашний, Хлеб, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|