|
Valt nog mee na hectische 4d week. Ik wil eind deze week onder de 72 komen.
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 116,32g | Prot: 53,18g | Karb: 31,90g.
Makan Siang: Den Eelder Volle Boeren Yoghurt, Kerriepoeder, Raw Super Food Kokosolie, Mattisson MCT Olie, AH Biologisch Rode Paprika, AH Spitskool, Quorn Stukjes. Makan Malam: AH Ijsbergsla, AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries), Ei, Olijfolie. Camilan/Lainnya: Mama Natuur Biologische Notenpasta, Leev Oerrr Qrackers. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ben zo nieuwsgierig of het lukt. Wilde vanmiddag al op de weegschaal gaan staan, maar houd veel te veel vocht vast en had ook al gegeten. Dan ben ik toch teleurgesteld als het tegenvalt, ook al weet ik waar het aan ligt. Dus doe het wegen zaterdag denk ik.
25 Jul 19 oleh anggota: Wien67
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wien67
|