Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
511 kkal
|
Lemak: 43,60g | Prot: 23,41g | Karb: 7,58g.
Makan Pagi: Herbata bez Cukru, Olej Roślinny, Surowe Warzywa, Skrzydełko Kurczaka. lagi...
|
|
1627 kkal
|
Latihan:
Seks - 30 menit, Menonton Televisi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JW1206
|