Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2019
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1114 kkal
|
Lemak: 46,48g | Prot: 77,07g | Karb: 92,01g.
Makan Pagi: ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо. Makan Siang: Север Торт Бисквитный "Ягодный Ларец". Makan Malam: ВкусВилл Котлеты Из Индейки С Овощами Замороженные , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Camilan/Lainnya: Диетическая Творожная Запеканка. lagi...
|
|
1648 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chmarova
|