Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2019
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3274 kkal
|
Lemak: 100,95g | Prot: 159,43g | Karb: 422,72g.
Makan Pagi: Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Myprotein Peanut Butter Smooth, Ovomaltine Ovomaltine, Uovo. Makan Siang: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Milbona Mix Grattugiato Fresco, Iper Ragù Vegetale alla Soia, Iper Pasta di Semola Integrale di Grano Duro, Il Viaggiator Goloso Fusilli Integrali. Makan Malam: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Ritornelli, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|