|
Итак, результаты по объемам с 8.07.
ОГ 85 (-2)
ОТ 66 (-2)
ОЖ 75 (-3) 🎊🎉
ОБ 89
ОЛБ 53 (-1)
ОПБ 53 (-1)
кто молодец? я молодец 😁
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
714 kkal
|
Lemak: 41,69g | Prot: 35,28g | Karb: 48,80g.
Makan Pagi: Сметана 20%, Сыр Российский, Креветки, Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Картошка", Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|