Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2019
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116,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2759 kkal
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Lemak: 92,87g | Prot: 97,37g | Karb: 339,89g.
Makan Pagi: Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Steinhauer Melonenkürbispüree, Pflanzenöl, Mais, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Knorr Puten-Geschnetzeltes, Vollkornnudeln (Gekocht). Makan Malam: Dulano Bauernbraten-Karree, Gutfried Geflügelwurst, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Camilan/Lainnya: Roter Tafelwein, Dovgan Russisches Gebäck Prjaniki, Kekse, TiP H-Vollmilch 3,5%, Mangoeis, Eiswaffel, Aerzener Apfelkuchen, Aprikosen, Himbeeren, Trauben. lagi...
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3075 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan vera.hariton
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