Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2019
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 50,63g | Prot: 85,18g | Karb: 110,68g.
Makan Pagi: Вдохновение Шоколад Классический, Хлеб Бородинский, Дальпико Кета Подкопченная Филе-Ломтики в Масле, Драники, Кабачковые Оладьи, Кофе, НЕВА Зефир. Makan Siang: ВкусВилл Тофу Копчёный, Огурец (с Кожурой), La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Краснобор Голень Индейки, Мистраль Рис Басмати Отварной. Makan Malam: Myprotein Active Women Vegan Blend . Camilan/Lainnya: Solgar Масло Вечерней Примулы, Ultimate Nutrition Омега 3. lagi...
|
|
2100 kkal
|
Latihan:
Pilates - 1 jam, Gym - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DVVeronika
|