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Auf in eine neue Woche 💪🏻😊
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77 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1232 kkal
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Lemak: 63,89g | Prot: 54,98g | Karb: 130,08g.
Makan Pagi: Nektarinen, Schwarzwaldmilch Fettarmer Joghurt Mild Laktosefrei. Makan Siang: Nussschnecke, Der Beck Apfeltasche, Gutfleisch Feine Mettwurst, Stockmeyer Leberwurst Fein, Weizenbrötchen. Makan Malam: Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Tomaten, Grüner Blattsalat, Devina Griechischer Schafskäse Leicht . lagi...
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2110 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan -Cherry-
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