Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2019
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 64,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 40,02g | Prot: 100,29g | Karb: 139,70g.
Makan Pagi: Aldi Kräuterquark, Käse, Schwarzbrot. Makan Siang: Milbona Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Fresubin Protein Powder. Makan Malam: Nudeln (Gekocht), Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, Lieken Urkorn Fit & Vital Eiweiss Brot. Camilan/Lainnya: Meienburg Schoko-Apfelringe, Süßkirschen, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanl71
|