Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2019
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96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1371 kkal
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Lemak: 48,74g | Prot: 116,00g | Karb: 113,25g.
Makan Pagi: Jardin Bio Confiture Fraise 🍓 Cerise 🍒 Cassis, Les Croisés Mini Beurre, Picard Pain Complet, Bio Village Fromage Frais Nature. Makan Siang: Bio Village Fromage Frais Nature, Huile d'Olive, Tomates, Notre Jardin Pois Chiches, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel. Makan Malam: Heinz Tomato Ketchup, Jardin Bio Mayonnaise à la Moutarde de Dijon, Bio Village Fromage Frais 3,2%, Salade Verte, Picard Steak Haché 5% MG, Eco + Fromage Fondu Croque Monsieur, Cyril Pinabel Pain Hamburger Complet. Camilan/Lainnya: Noix, Bio Village Fromage Frais 3,2%, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g). lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Extra pour le retour de vacances, si c'est bien ça 👌
22 Jul 19 oleh anggota: MichHi
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C’est bien ça ! J’ai quand même fait attention, mais j’ai rien noté. Je n’avais pas envie de perdre mes acquis, simplement ne pas prendre de poids.
22 Jul 19 oleh anggota: Pleasant83
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Heureusement, sur les aires d’autoroute, ils vendent des fruits frais et des jambons de blanc de poulet 😉
22 Jul 19 oleh anggota: Pleasant83
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Sejarah Berat Badan Pleasant83
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