Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2019
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 62,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
911 kkal
|
Lemak: 19,95g | Prot: 57,12g | Karb: 119,88g.
Makan Pagi: Яблоки Белый Налив. Makan Siang: Печенье Армейское Виток, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Makan Malam: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог (Обезжиренный), Гороховый Суп. Camilan/Lainnya: Яблоки Белый Налив. lagi...
|
|
3107 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 27 menit, Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 24 menit, Tidur - 5 jam dan 54 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|