Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2019
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
935 kkal
|
Lemak: 52,63g | Prot: 37,76g | Karb: 80,83g.
Makan Siang: 炒金針菇, 炒空心菜, 番茄炒蛋. Makan Malam: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司, 7-11 勁辣雞腿堡. Camilan/Lainnya: 蘋果. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nafeeza1665
|