|
masih sama....
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1346 kkal
|
Lemak: 36,90g | Prot: 58,38g | Karb: 192,04g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Indomie Kaldu Ayam. Makan Siang: Jeruk, Sambal Goreng, Telur Balado, Sayur Campuran, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Es Teh, Pangsit Polos, Bakso Ayam. Camilan/Lainnya: Indomart Kripik Singkong Pedas, Kroket, Risoles. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wida ranggani
|