Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2019
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
984 kkal
|
Lemak: 48,71g | Prot: 46,29g | Karb: 91,52g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Замелитёновский Молочный Завод Творожная Паста с Малосольным Огурцом, Щедрые Хлебцы Гречневые, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Кофе, Шашлык из Свинины, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Camilan/Lainnya: Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Киви, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. lagi...
|
|
1660 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 6 menit, Tidur - 7 jam dan 54 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nkorsakova
|