Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2019
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1557 kkal
|
Lemak: 71,70g | Prot: 78,89g | Karb: 150,46g.
Makan Pagi: Nestle Хлопья Фитнесс, Омлет или Яичница, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Чай с Медом. Makan Siang: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Сливочное Масло, Barilla Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Песочное Печенье, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan дарья31.03
|