Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2019
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 33,71g | Prot: 96,03g | Karb: 129,87g.
Makan Pagi: Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Banana Nanica. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Músculo Bovino, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Nestlé Nesfit Mel & Amêndoas, Nestlé Leite em Pó Ninho, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Nestlé Leite Ninho Integral, Quaker Aveia em Flocos, Ameixas. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oliveirasd
|