Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2019
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1360 kkal
|
Lemak: 100,57g | Prot: 70,92g | Karb: 28,02g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Творожная запеканка, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Компас Здоровья Семена Чиа, Клубника, Кунгурский Мягкий Творог 5%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Сэн Сой Кокосовое Молоко, Запеканка из печени. Makan Malam: Зеленый Лук, Помидоры, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Яичница. Camilan/Lainnya: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1755 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Cuci Piring - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|