Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2019
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1858 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|