Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
756 kkal
|
Lemak: 28,45g | Prot: 45,89g | Karb: 79,95g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сахар, Клубника, Творог. Makan Siang: Гороховый Суп. Makan Malam: Тефтели, Капуста Тушеная. lagi...
|
|
2134 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nyura_may
|