Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2019
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1261 kkal
|
Lemak: 37,62g | Prot: 84,09g | Karb: 155,12g.
Makan Pagi: Horneaditos Cuca, Pietrán Jamón de Cerdo, Bimbo Pan Fit Integral. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Envuelto de Maíz, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Hogao, Patacones. Makan Malam: Uchuva, Gelatina de Pata. Camilan/Lainnya: Tosh Galleta Wafer Coco, Külfi Helado Cookies AND Cream, Jet Jet Lyne (9g). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan idtat
|