Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2019
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 39 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
638 kkal
|
Lemak: 38,19g | Prot: 54,82g | Karb: 18,57g.
Makan Siang: 洋菇, 小黃瓜, 韓式泡菜, Costco 無骨雞腿排, 紫番薯, Costco 哈伐第乾酪, Costco 無調味綜合堅果, 7-11 石安牧場溫泉蛋. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan oliliu
|