Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2019
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2058 kkal
|
Lemak: 67,67g | Prot: 100,51g | Karb: 266,74g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Хлеб Цельнозерновой, Сливы, Абрикосы, Кофе Латте. Makan Malam: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Шарлотка с Яблоками, Салат Овощной со Сметаной, Кукурузная Каша, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Camilan/Lainnya: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Зефир, Шарлотка с Яблоками, Чай с Лимоном и Сахаром, Био Баланс Кефирный 1%, Коровка из Кореновки Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan titov_evg
|