Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 71,98g | Prot: 59,74g | Karb: 182,97g.
Makan Pagi: Омлет с Молоком, Бразильские Орехи, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Makan Siang: Багет, Домик в деревне Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Гурман Котлеты Морковные, Мистраль Рис Басмати Отварной. Makan Malam: Барко Ананасы Консервированные Кольца, Добрый Апельсиновый Сок, Избенка Кус-Кус с Овощами, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Novoferma Ромштекс "Сочный" Классический. Camilan/Lainnya: ISKA Клюква Протертая с Сахаром, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Вастэко Ваши из Полбы Кофейные без Сахара, Малина, Ананас. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|