|
ну вот, пиво пиво, и я поплыла, больше не буду 🤦
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1668 kkal
|
Lemak: 68,31g | Prot: 96,90g | Karb: 169,35g.
Makan Pagi: Яйцо, Первым Делом Геркулес Хлопья Овсяные, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Магнит Банан, Арахисовая Паста с Солью, Гауда Прим Сыр Гауда Полутвердый 45%, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Помидоры, SPAR Сыр Гауда 45%, Яйцо, Гречка Отварная. Makan Malam: Арбуз, Манная Крупа, Яичный Желток, ОАО Молоко Творог 5%. Camilan/Lainnya: Ратибор Варенье Клубничное, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 6,0 kg dalam 1 minggu
|