Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2019
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1314 kkal
|
Lemak: 45,96g | Prot: 47,78g | Karb: 159,00g.
Makan Pagi: Plattpfirsich, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Globus Graved Lachs, Weizenbrötchen. Makan Siang: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Chickenburger, McDonald's Mcflurry Schokolinsen. Makan Malam: Hasseröder Radler. lagi...
|
|
1807 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 38 menit, Istirahat - 14 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brueckyffo
|