Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2019
|
110,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2428 kkal
|
Lemak: 206,52g | Prot: 94,17g | Karb: 22,50g.
Makan Pagi: Coconut Oil, Butter. Makan Siang: Mlekovita Masło Klarowane, Tesco Everyday Value Eggs, Wędzony lub Suszony Bekon. Makan Malam: Tesco Mackerel in Spicy Tomato Sauce, Aldi Salad Tomatoes, Tesco Double Cream. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adisar
|